臨月になるとさらに太りやすいと聞いていました。 臨月になってから普通に食事をすると、 １日で１～２キロ増えるようになりました。 健診前には調整して臨み、維持しています。 私の気をつけたこと １ 朝牛乳とフルーツをとる 朝は柑橘系ではないフルーツと…